gesunder grüner spargel

grüner spargel mit champignons und penne

champignons statt fleisch

champignons, lauchzwiebel, knoblauch, tomaten, penne und zwei eier

zum weltherztag ❤️

rezept: herz gehört zu den schmackhaftesten innereien, da es anders als die übrige muskulatur, auch bei stalltieren ständig in bewegung ist.

austernpilze statt fleisch

austernpilze aus dem ofen auf penne mit lauch und kirschtomaten

bloody mary soup

tomato fillet and rosemary sunk in tomato juice with vodka

foodporn #3

what did my dogs eat yesterday? fucking chickens!

kinder lieben schweinchen babe

mit frischem gemüse, knoblauch und petersilie?

meet & eat & greet

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mein tomatensüppchen

überrasche deine gäste doch mal mit einer selbstgemachten tomatensuppe:tomatenfilet, knoblauch und rosmarin in wodka versenkt

gestern gab’s gemüsesuppe

ist recht einfach und geht ganz schnell

kinder lieben kaninchen

auf dem grill und mit frischem gemüse?

ein kleiner salat

wegen der starken hitze habe ich mir gestern 4 liter tinto de verano gegönnt,
deshalb gibt’s heute nur einen kleinen salat.

frühstück ist fertig

aus der pfanne: getostetes chapata mit filets von zucchini und tomate.

champignons statt fleisch

champignons, paprika, tomaten, penne, zwiebel und knoblauch

kinder mögen meerschweinchen

mit salzkartoffeln, knoblauch und petersilie?

leckerer grüner spargel

grüner spargel, champignons und penne (ein gericht für 1,80 euro)

paella für meine hunde

gestern haben wir wieder gemeinsam unseren geburtstag gefeiert.
für meine hunde gab es paella bis zum abwinken und sie waren danach pappsatt:1 kilo reis, 500 g kartoffeln, 400 g karotten, 400 g zucchinis, 400 g paprika, 1 kilo putenfleisch und 300 g garnelen. am ende haben sie 1 kilo nicht mehr geschafft.

campogeno-kartoffelsalat

mein kartoffelsalat: lecker und günstig, auch für heisse tage in deutschland:kartoffeln (300 g), gurke (100 g), tomaten (100 g), 1/4 zwiebel und 1 knoblauchzehe. angerichtet mit olivenöl, essig, etwas salz und pfeffer. (kostet weniger als 1 euro)

futtern wie bei muttern

mutter hat gekocht und als kind waren das meine lieblingsgerichte:(die rezepte sind von meiner oma und für mich zu umständlich und zeitraubend)

ernährung für wenig geld

viele mahlzeiten für weniger als 1,- euro sind möglich, wenn man richtig einkauft und selber kocht. warum lernt man das nicht schon in der schule und warum sollen hartz4-empfänger nicht kurse zu diesem thema besuchen? folgende lebensmittel sind ein „must have“ und gehören deshalb in jeden haushalt:

(reicht für eine tägliche warme mahlzeit)
» hier findet ihr die preise: lebensmittel-preisvergleich «
eine (vegane) mahlzeit besteht aus 100 g nudeln, oder 100 g reis,
oder 300 g kartoffeln, dazu jeweils 200 g gemüse nach wahl.